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下面附上一則新聞讓大家了解時事
駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。
造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
- 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片（0:22開始）：
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直播10次=1個月薪？直播結束沒關 女星爆出薪資秘密
日本偶像女團「HKT48」成員村川緋杏，曾參加南韓選秀節目《Produce 48》，最後在45名止步，日前她透過網路直播與粉絲聊天，但結束後疑似忘記關攝影機，與家人談話內容全被放送出去，而她在談話中也意外透露自己的薪資，以及跟直播平台之間的抽成，引起網友關注。
日本女星村川緋杏日前在網路平台「SHOWROOM」進行直播，但結束後村川緋杏似乎沒有正確關閉攝影機，誤以為直播已經結束，身體就立刻呈現大字型，疲累地攤在沙發上，並且開心地跟家人聊天。只是談話中，村川緋杏的家人提到這場直播可賺日幣1.6萬元(約台幣4500元)，還說「若是直播10場，就等於我一個月的薪水」，聽完親友講完，村川緋杏吃驚地說「欸？真的嗎？」
事後，有網友回頭推算，村川緋杏在這場直播中收到不少粉絲「斗內」的禮物，合計總金額是日幣20萬元(約台幣5.6萬元)，但在直播中卻說賺日幣1.6萬元，等於只拿到粉絲斗內金額的8%，剩下疑似都被直播平台抽成，這驚人的比例也令網友相當驚訝，意外透露偶像的月薪。
消息曝光後，日本媒體向村川緋杏所屬的經紀公司求證，但未獲得任何回應，村川緋杏也照常更新社群網站的動態，並未對此事作出解釋，但在最近的直播中，她似乎看到有網友留言提到薪水，她便尷尬地笑說希望不要再討論，輕描淡寫地帶過這件事。
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