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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆TS6☆ | |
| 商品名稱: | TS6~寶貝益菌泡泡浴(250g) | |
| 商品規格: | 250g | 最近流行商品團購人氣商品|
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 2020.08.11 | |
| 進貨來源: | 暢銷產品好康平台授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 台灣 | |
| 商品備註: | 2019熱銷產品特價產品全新正品 | |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫師教2動作保持肌腱柔軟,到100歲不跌倒不臥床
【早安健康/張承宇報導】隨著年紀漸增,你是否覺得腳步沉重、不像年輕時那麼輕盈,走路時明明沒踢到東西卻常不自主地一個踉蹌,甚至摔倒、受傷的頻率,也比以前高出許多?肌肉衰弱、僵硬緊繃,或是不正確的生活習慣,都可能提高行動不便或跌倒的風險,因此日本腳部問題專業醫師提出三個常見的跌倒原因與解決方法,從預防跌倒開始保有完美行動力!
容易跌倒的三大原因
- 在家打赤腳、不穿拖鞋
日本腳部問題專業醫師菊池守指出,雖然許多人不習慣在家也要穿拖鞋、覺得打赤腳更舒服,但腳底的肌肉會隨著年紀增長、老化,脂肪越來越薄,容易讓腳底受到衝擊,使骨頭受傷。 - 阿基里斯腱僵硬
菊池守解釋,當阿基里斯腱因為年紀增長而失去柔軟度、變得僵硬緊繃,行走時會無法順暢將腳抬高,容易因此踉蹌、跌倒;同時,步行時的衝擊無法被柔軟的肌肉吸收,也可能讓骨頭、神經、血管受到傷害,增加腳部的負擔。因此,藉由簡單的運動伸展阿基里斯腱,有助提高腳部活動力與順暢度,幫助預防跌倒。
日本臨床藥理學專家西園寺克也指出,30歲幾歲以後全身的肌肉會開始漸漸衰弱,肌腱的柔軟度也會降低,如果阿基里斯腱柔軟度不足,又進行超過肌腱負荷的運動時,甚至可能使阿基里斯腱斷裂,造成嚴重的傷害,需要長期休養。 - 髂腰肌衰弱
除了阿基里斯腱以外,菊池守也指出,年紀增長造成的髂腰肌衰弱,也會讓整隻腳都難以抬高,提高跌倒的可能,建議積極鍛鍊髂腰肌,幫助預防跌倒。
防止跌倒這樣做
在家穿拖鞋
為了減低骨頭在行走時所受到的衝擊,防止我們因為腳痛而使用不自然的方式走路,進而因為姿勢不正確而使身體失衡、容易跌倒,甚至直接引發其他部位疼痛,菊池守建議,即使在家中也應穿拖鞋行走,或是鋪設塌塌米,平常生活也要注意以下幾點:
- 盡量不要使用蹲式馬桶,請使用座式馬桶。
- 盡量不要走樓梯,多搭電梯。
- 出外不要穿拖鞋,請穿鞋子。
阿基里斯腱伸展運動
動作1
- 手扶牆壁保持身體穩定,右腳向後打直、伸展。
- 注意雙腳腳尖都要朝正前方,不可歪曲,膝蓋窩也要完全保持伸直狀態,不可彎曲。
- 雙手扶牆、不要施力,一邊深呼吸一邊伸展右腳,做完換腳。
除了這個動作之外,菊池守也提供了另一個伸展阿基里斯腱的方法,除了不容易跌倒,也能一邊看電視一邊做:
- 先採跪坐姿勢,再慢慢將左腳向前踏半步,變成半跪狀態。
- 身體稍微前傾,充分伸展左腳阿基里斯腱,做完換腳。
髂腰肌鍛鍊運動
日本瑜珈老師森和世提供一個簡單的方法,不但能鍛鍊髂腰肌,還可能有消除贅肉、瘦小腹、緊實大腿的效果,一天1分鐘、一周做5~7次就可能有效!
- 坐在地板上,雙手枕在耳朵後方,雙腿膝蓋成直角、靠攏,耳朵、肩膀、腰部成一直線和地面垂直。
- 視線朝向斜下方,保持深呼吸,撐住1分鐘即可。
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重磅流感藥拚上市 單劑24小時見效
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】創新抗流感藥物baloxavir marboxil拚上市,只需服用一劑就能在24小時內減緩症狀!日本鹽野義製藥2月公布近千人的臨床試驗結果顯示,服用baloxavir後26.5小時即可抗病毒解熱,藥效優於安慰劑的80.2小時。此外,服用一劑新藥的療效等同於現今抗流感藥物克流感5天的療程。維吉尼亞大學研究員海登表示,若新藥能受美國FDA批准,將會替流感治療帶來變革。
世界衛生組織指出,流行性感冒對全球健康造成嚴重威脅,全球每年流感導致大約 300至500 萬例流感重症,其中65萬的患者會死亡。台灣疾管署表示,流感由病毒引起,其中A型及B型病毒常引起季節性大流行,爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重,會引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等症狀。目前以流感疫苗作為預防,加上克流感等抗病毒藥物來進行治療。
根據《科技日報》報導,日本鹽野義製藥推出一款創新抗流感藥baloxavir marboxil,只需服用一劑就能在24小時內減緩流感症狀,並殺死病毒。目前這款新藥已通過日本的第二期臨床人體實驗,在389名20至64歲的受試者中,只需23.4 至28.2小時即能抗病解熱。至於2017年流感期間的第三期臨床試驗中,新藥發揮療效僅需26.5小時,優於安慰劑的80.2小時。
這款新藥已於今年2月在日本核准上市,美國食品藥品監督管理局(FDA)則賦予其優先審評資格,有望於今年底在美國上市。海登博士向《技術研發雜誌》表示,baloxavir對於無併發症的流感相當有效,且沒有明顯副作用,將對流感治療帶來變革。對於新藥的神奇之處,海登解釋,baloxavir能抑制病毒的酵素來防止其複製,且無論A型或B型病毒都有效,這是全新的抗病毒機轉。









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