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| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 |
| 產地: | 台灣 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
促腸胃蠕動 地瓜早上吃最好！
（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。
地瓜有助排便、代謝、清除微細血管中的廢物
對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西。再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。
會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）
漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。
忽略了地瓜吃法恐錯失最佳療效時機
剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。
時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
上午6點半前吃完 小腸能吸收90％以上的功效
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜90％以上的功效。尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便。一般人若是無法在上6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例。夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主；冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜。不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
癌症患者怎麼吃
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子。所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。
（本文摘自／自然律例──地瓜餐創始人的養生之道／時報出版）
選民分裂投票 新竹林智堅的高人氣能拉抬綠營議員選情？
年輕的民進黨新竹市長林智堅具有超高的民意支持度，但有趣的是，有民調顯示，民進黨市議員選情並未因為林智堅而得到拉抬。（圖片來源／信傳媒資料照）
屬於民進黨執政的新竹市，在年輕市長林智堅的治理下獲得超高的民意支持度。但有趣的是，有民調顯示，民進黨市議員選情並未因為林智堅而獲得拉抬，年底選舉反而可能發生「分裂投票」，使得綠營議員整體席次較上次萎縮。
根據民進黨在9月初所做民調顯示，市長林智堅以高達45%的支持度一枝獨秀，遙遙領先回鍋的國民黨前市長許明財的13.2%，還有無黨籍市議長謝文進的9.9%。
而根據一份《風傳媒》披露在8月底所做的綠黨民調指出，林智堅也以48.5%遙遙領先許明財的13.6%，以及謝文進的7.9%，顯示原本地方流傳，選情不佳的許明財，可能將遭到棄保的耳語策略已經無效。
民進黨竹市議員增加提名，林智堅推「六小福」
在議員選舉方面，目前新竹市全體33席議員中，國民黨占14席，民進黨有9席，比較特別的是，無黨籍的議長謝文進也領導10席的無黨議員，組成「新民意問政聯盟」，成為新竹市議會的重要力量。民進黨也因為與謝文進合作，成為議會中穩定過半的政治力量。
不過，由於本屆民進黨超額提名12人參選議員，展現更大的政治企圖心，其中還包含林智堅仿照過去高雄市長陳菊做法，推出6名「六小福」子弟兵，擠壓到謝文進與無黨議員的空間，加上過去在市政與議會的合作成為謝這次參選的重要原因之一。
值得注意的是，雖然林智堅的市長民調一枝獨秀，但其實未能扮演拉抬民進黨議員選情的「母雞」角色。據民調顯示，這次民進黨議員的整體支持度約有9%到12%，而綠黨加時力則有8%到10%左右，也就是原本沒有席次的第三勢力將大有斬獲，可望取得4到6席。
第三勢力將有斬獲，有成立黨團機會
在新竹以平均5%的得票率即可當選議員的情況而言，身為執政黨的進黨則顯得相對不樂觀，例如在東區的民進黨議員曾資程雖然評價不差，但民調卻僅有2.8%，未來就很可能成為遺珠之憾。
為何綠營議員選情與市長差異這麼大？綠黨召集人王浩宇分析，雖然民進黨籍的市長林智堅獲得市民肯定，但民眾對於民進黨中央執政不力的不滿仍然累積不斷，所以最後導致民調顯示出「分裂投票」的狀態，讓選民將對民進黨執政不滿的情緒宣洩在議員投票，才造成林智堅一枝獨秀，但無法成為拉抬議員的「母雞」，讓議員選情不佳的情況。
根據民調的評估，民進黨議員可能萎縮至5席上下；而本屆提名20人參選的國民黨，議員席次預估仍將掌握在15席上下，無黨籍議員則可能少掉1、2席，但仍有空間。
對中央執政不力的不滿，竹市選民將反映在議員選舉？
反觀第三勢力的綠黨議員參選人，在選舉行程中頻頻邀請出身竹市的台北市長柯文哲與柯爸、柯媽，反而找到另類的「母雞」；而時代力量則是在黨部主委邱顯智從16年立委選後就持續經營，加上時力全國知名度的加持，也在當地獲得不錯成績。
新竹市人口約44萬餘人，年底市議員應選席次為34席，因為縣市選制使得新竹市換算是約每1萬人中就選出1席議員，相較直轄市的桃園市是每3萬人才選出1席議員，對候選人來說是相對好選。
王浩宇說，綠黨在新竹市提名5人，目前在東區、北區中有2人在安全名單，另有1人在南區是在當選邊緣；而時代力量也是在東區、北區各有1席，在香山區有當選機會。綠黨、時代力量的新竹市議員都是「坐二望三」，有成立黨團的機會。
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