【團購人氣產品】BellaBeauty貝拉美人~絲瓜保濕凝膠(300ml) - 06830021分享
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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | 團購人氣商品送禮酒推薦BellaBeauty貝拉美人~絲瓜保濕凝膠(300ml) | |
| 商品規格 : | 300ml | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | 商品備註 : | 全新正品 首選熱銷 | 好康限時商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬季極限滑雪！高山滑雪世界盃義大利開賽
屬於冬天的熱血沸騰，世界各國的雪上活動四處展開，在義大利舉辦的高山世界盃滑雪賽，這幾天正在進行雙板滑雪計時賽，以及單板滑雪雙人競速賽，來自各國的頂尖好手，在義大利的銀白雪地中，秀出高超滑雪技巧，讓觀眾們就算頂著零下溫度，也踴躍來觀戰！
熱情的觀眾聚集跑道旁，為從高處開滑的選手，奮力加油打氣，只見選手熟練又迅速的繞過障礙物從上滑下，毫無失誤的抵達終點。
雙板雪板高山滑雪杯世界盃在義大利盛大舉辦，備受矚目的35歲挪威選手選手Svindal，不負眾望在這次的比賽中奪冠，而這也是Svindal拿下的第36次世界盃冠軍。
除了雙板滑雪，世界盃同時也正在進行單板滑雪的競速賽事。女子決賽地主，義大利好手Ochner對上在平昌冬奧拿下雙金的捷克選手Ledecka，Ochner僅以0.22秒之差擊敗了強敵Ledecka，拿下最後的勝利。
而在男子組方面競爭也十分的激烈，以0.73秒之差，斯洛維尼亞選手Mastnak戰勝奧地利選手Karl，拿下個人生涯首座世界盃冠軍。
（民視新聞／綜合報導）
自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】提到行動力，絕大多數人想到是要多保護膝關節，卻忘了髖關節的保養也很重要，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，專家建議民眾，自中年開始養成鍛鍊髖關節的習慣，以免提早出現健康卡關的情況，後悔莫及。
◎第3招／蚌式開合
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步驟：側躺於在地板或床上，兩腳併攏相疊且屈膝近90度，保持上半身和腳踝在同一直線上。動作時，腳底盡量相連，將上方的腳像蚌殼一樣朝天花板方向打開，停留5至10秒再恢復原姿勢。
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說明：此動作有助鍛鍊髖關節的外旋肌，增加髖關節的穩定度，也有伸展之效，能減輕屁股和腰部的肌肉壓力，舒緩痠痛不適。
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