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品牌名稱: ☆Anna sui☆安娜蘇
商品名稱: Anna sui 安娜蘇~幸運精靈浪漫香氛組(香水4ml+身體乳30ml)
商品規格: 內含:幸運精靈淡香水4ml、身體乳30ml
產品說明: 前味: 檸檬、柑橘、紅柚


中味: 蒼蘭、橙花、蘭花


後味: 麝香、檀香、琥珀

保存期限: 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內用完
商品備註: 全新商品



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 大約在冬季 談冬季憂鬱


作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒

季節性情緒障礙,是情緒疾病中的一個特殊現象,指的是情緒隨著季節變化而呈現起伏的狀況。而其中的「冬季憂鬱」,像許太太一樣,往往讓人在天寒地凍的時刻,倍感雪上加霜。

憂鬱的症狀之一,是對許多事物不感興趣,而在睡眠、食慾、體力的改變,似乎都有自我保護的意涵。在許多物種中,冬季活動量減少,是為了減少食物的消耗以及在寒冷的天氣保存體能,至於休眠,則是一種極端的例子;而就算不冬眠,許多生物仍然在冬季表現一些行為的改變。此外,冬季憂鬱的人可能嗜吃甜食,應該也有維持體力的目的。

在冬天,日照時間縮短,也與情緒的改變有關,可能透過心理的因素所致,如:眼前一片蕭瑟的情景,引起負面灰色的感受;或與生理因素有關,如日照的減少,透過視神經造成腦內神經傳導物質的改變。然而看看北極的冬天,在阿拉斯加的費爾班克斯,冬季時日出和日落之間其實不到4個小時。陽光這麼少,好像沒有人能夠逃脫冬季憂鬱,但實際上,並非如此:一項研究發現,約9%費爾班克斯的居民有季節性情緒障礙,大致與另一項研究在新罕布什爾州發現的比例相當。

至今,冬季憂鬱仍存在許多迷團,目前仍只能以多因性共同促成來解釋其發病的原因,包括基因遺傳、環境、壓力、心理社會等層面等等。

而就某種角度而言,「天人合一」,真的很不容易,但透過一些技巧,是有機會的。

大自然的規律,與社會的規律都是24小時的晝夜交替,但人體內睡眠覺醒週期的生物時鐘卻約多為25小時,因此每天人體的生物時鐘要往前調整約1小時,才能配合大自然與社會作息的規律。因此,如何運用適當的日照時間來協助克服冬季憂鬱也是治療的途徑之一,而很多研究顯示,光照治療對季節性情緒障礙效果特別顯著。

若不用特殊的光照儀器,要如何透過大自然的禮物,達到改善冬季憂鬱的目的呢?

首先要知道的是,清晨在戶外約有2,500燭光,而正午約10,000至100,000燭光,室內則約60~300燭光;傍晚照光會延遲入睡,清晨照光則能提早入睡。而只要2500燭光以上,照射30分鐘至1小時,就可以抑制褪黑激素分泌,進而調整生理節律,達到改善睡眠或情緒調整的目的。

所以簡單的建議就是,要鼓勵自己早起曬太陽!不管是順便做運動也好,維持規律的作息也好,或藉此與他人互動,都能夠幫助情緒的穩定。許太太因為能夠接受這樣的治療建議,所以即使冬季憂鬱了,也能夠盡快復元。至於還在被窩裡掙扎,苦於冬季憂鬱的人呢?動起來吧。






 港都黑馬韓國瑜 專家:衝擊綠營選情


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】從高雄市提名初選大勝,再到Line粉絲破10萬,國民黨籍高雄市長參選人韓國瑜已成年底選戰的焦點。韓國瑜曾任國民黨立委、北農總經理,並以高達64%的初選民調,迎戰民進黨高雄市參選人陳其邁。政治學者施正鋒教授22日受訪時說,韓國瑜競選期間透過直播、網紅等方式網路戰,政治影響力不容小覷。謝明輝執行長受訪時指出,韓國瑜以「黑馬」姿態出線,在網路上的聲勢,已對民進黨選情造成不小衝擊。

根據媒體民調公布的「高屏縣市長選情大調查」,有32.0%支持陳其邁,30.4%支持韓國瑜,兩人差距僅1.6%,另有24.7%尚未表態。據悉,韓國瑜參政10多年,2012年擔任台北農產運銷公司總經理,獲得台北市長柯文哲器重。他曾感慨,自己離開立法院16年,雖然還是國民黨員,但「只有柯文哲把我當一個角色」,雙方也的確多次聊過如何將市政做好。

韓國瑜在2017年1月請辭北農總經理職務,隨後宣佈參選2017年5月國民黨主席選舉,但不幸落敗於國民黨現任主席吳敦義。國民黨隨後在8月公布,由韓國瑜出任高雄市黨部主委,他並在2018年5月初在國民黨高雄市提名初選勝出,代表國民黨參選高雄市長而受到矚目。

韓國瑜最為津津樂道的莫過於在台北市議會質詢時,以直言不諱的形象舌戰民進黨議員王世堅,而竄紅網路。他在2018年7月 10日成立LINE帳號,才5天加入的粉絲人數就破10萬,至今已飆破11萬人,還成為Line@官方帳號排行榜第1名,顯見其已擺脫國民黨暮氣沉沉的形象,在年輕人心中已佔有一席之地。

東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒受訪時分析,民進黨在高雄市執政了很久,但是隨著前市長陳菊、副市長吳宏謀北上出任中央要職,即使民進黨立委陳其邁在高雄深耕多年,對高雄市的選情也勢必會造成一定衝擊。但國民黨在高雄市長提名人選決定推派韓國瑜時便沒什麼爭議,顯見其在高雄市也有一定的影響力。

值得注意的是,韓國瑜因與柯文哲在市政上合作多年,且在網路上有一定的知名度,他是否會成像柯文哲一樣走網路戰路線?施正鋒指出,相較藍綠兩黨,柯文哲在網路戰上發揮得最好,但韓國瑜的形象一直很直率,竄紅網路實屬意外,人氣之高是否會形成在國民黨在年底選舉的「黑馬」有待觀察。

台灣競爭力論壇執行長謝明輝則指出,國民黨高雄市長參選人韓國瑜,以黑馬姿態出線形成一股旋風,目前韓的聲勢已對民進黨的選情造成不小衝擊,藍綠高雄市長選戰都呈現五五波的形式,且國民黨的聲勢還不斷在增長中。此外,因民進黨執政不力,陸客來南部旅遊的人數已大跌;果菜、稻米價格也在早前的農產價格崩盤事件受到影響,民進黨年底選舉高雄市恐會不保。








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