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| 商品規格 : | 100ml折扣情報網路熱賣商品 | |
| 產品說明 : | 使用方評價比價法：取適量乳霜均勻塗抹於肌膚並加以按摩。 | |
| 保存期限 :生日送禮推薦過年送禮推薦 | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
盧秀燕︰市長做不好就要換人
盧秀燕準備好了！台中市長參選人盧秀燕（八）日再次召開記者會（見圖），盧秀燕宣示，擔任台中市長後將著手恢復老人健保補助來強化長照醫療，並治理好台中提升城市競爭力，同時主張台中應免於限電。
盧秀燕痛批林佳龍殘害台中讓城市競爭力下降，她提出數據直指林佳龍施政不力，盧秀燕指出，勞動部近期資訊公布，台中平均薪資只有三萬初為六都最後一名，青年低薪情況嚴重；二○一七天下雜誌評比「縣市競爭力、環境力、施政力」等面向，台中都是六都最後，林佳龍在施政分數上也是六都最後；而「財政部評比一○六年度縣市財政績效」，台中不但六都最後，更是全國最後！此外，TVBS近期公布的縣市長滿意度，林佳龍一樣六都最後，而「二○一八年遠見雜誌縣市長施政滿意度調查」：林佳龍在六都的滿意度最低、不滿意度最高，施政分數也是六都最低。盧秀燕說，台中市為全國第二大城，預算每年編列將近兩千億元，給林佳龍這麼多資源，執政成績卻都是六都最後一名，盧秀燕批判，市長做不好，就要換人！
而市府新聞局長卓冠廷回應說，盧委員引用勞動部「勞保投保薪資統計」的資料，其實上這統計僅採用勞退新制數字，而台中市仍有部分就業人口使用勞退舊制，統計除了無法反映全貌。就算用同份統計資料也顯示，在前市長胡志強執政時期，台中市薪資就是六都最末，但經過這三年努力，台中市薪資成長率為七．五四%，成長幅度名列六都第一，在台中擔任20年立委的盧秀燕卻絕口不敢提。
卓冠廷也說，依據經濟日報「二○一七縣市幸福指數大調查」結果顯示，台中市在六都排名第二，僅次於台北市，且環境較去年進步○．六分，是進步較多的項目，而居住條件的滿意度也進步11名，來到第4名，代表市府團隊全力打造「宜居城市」，已逐漸獲得市民肯定。
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