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商品訊息描述
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| 商品名稱: | 優雅花朵防滑防燙隔熱墊(1入) 不挑色 | |
| 商品規格: | 1入 尺寸：約 直徑20 x 1.2 cm必買清單團購人氣產品開箱文暢銷商品省錢大作戰 | |
| 產品說明: | 加厚PVC材質~鏤空設計~能隔熱防燙~可作為碗墊、杯墊、盤墊皆可 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | ~~隨機出貨款 若收到產品中有重複顏色者 恕不做為替換貨理由.請見諒! | 生日送禮推薦熱門產品  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北宜超馬 跑者力抗低溫
記者張翔程／臺北報導
2018北宜公路超級馬拉松，昨日在碧潭新店國小開跑。男子組由來自日本選手的野本浩，以4小時28分49秒搶先進入終點；女子組則由我國選手陳秀卿，以4小時43分05秒遙遙領先，2人分別獲得男、女子冠軍。
野本浩一路保持領先進入終點，我國跑者胡春風在後相距3分鐘完賽，國內50公里分齡紀錄保持人陳秀卿，除了刷新首屆女子紀錄，更在今年不分性別組的總名次，獲得第3名。
全程從新店碧潭到宜蘭礁溪共55公里，累積爬升1164公尺，對跑者來說，連續上坡的賽道具有挑戰難度，平時難以規畫自行練跑的路線，吸引近500人參賽，上午開跑時的天氣多雲陰涼，遇到入冬後冷空氣，上山後氣溫直直落，雨勢漸大不停歇，參賽選手必須克服風雨低溫，翻山越嶺才能抵達終點。
北宜公路暌違6年再次開跑，近500名跑者共襄盛舉。（超級馬拉松運動協會提供）
記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「我跟你說，我昨天看到那個，欸…那個誰…就是那個啊…」明明話到嘴邊，卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名？隨著年紀增加，記憶力越來越差，該怎麼辦？營養學專家表示，其實造成記憶力流失、專注力不佳的原因，除了與老化有關外；現代人飲食西化、過於精緻，導致維生素B群攝取不足，也是使大腦變遲鈍一大主因。
現代人B群普遍不足？蔬果攝取太少、飲食太精緻惹禍
為什麼現代人容易會有維生素B群缺乏的問題？王進崑教授解釋，雖然一般來說，只要民眾三餐營養均衡，在正確的飲食習慣下多可充分補充。但由於國人受到飲食西化、精緻化，以及外食族偏多的影響下，往往普遍有蔬菜、水果攝取不足的情況。
再加上，日常飲食中的主食（碳水化合物）來源，多為原料去除穀類外殼製成的白麵條、麵包、白米飯，自然也使得現代人普遍有B群攝取不足的狀況。因此，王進崑教授建議，民眾若想要改善自身記憶力流失、專注力不佳的問題，不妨先檢視自己的飲食內容，是否有營養失衡、維生素B群攝取不足的情形。
若自覺有以上問題，且伴隨有記憶力下滑、專注力不佳的症狀，則建議適度改變不當的飲食習慣，多攝取未經精緻處理、較接近食物採收原態的全穀雜糧類。譬如，糙米、紫米、五穀飯、十穀飯、完整全豆（紅/黃/綠/黑豆）、玉米、南瓜、地瓜等，就是不錯的保養選擇。
不只全穀雜糧～酵母、B群保健食品，也是另一補充選擇
除了多吃原態的全穀雜糧食物外，王進崑教授教授也提到，若是咀嚼能力較差的長者，或是真的吃不慣上述食物的孩童及民眾，適度攝取啤酒酵母、可食用的酵母粉等，也是幫助獲取維生素B群的食物來源之一。
至於日常工作真的十分忙碌、難以全面顧及吃下肚食物的朋友，適度補充市售維生素B群營養補充品，也是另一種補給方式。唯一要注意的是，由於維生素B群是屬於水溶性維生素的一員，空腹吃吸收力較佳。因此，建議民眾若想透過口服補給品加以補充，選在飯前食用會是比較好的選擇。
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